محصول به سبد خرید اضافه شد
0

تخفیف فقط در صورت خرید آنلاین از سایت

پايتخت کتاب

به‌روزترين فروشگاه اينترنتي کتاب

  • دسته بندي محصولات
فروشگاه

6 روش درمان بی حوصلگی در درس خواندن

دسته‌بندی: مشاوره
تاریخ: 5 دی 1400

6 روش درمان بی حوصلگی در درس خواندن

شاید هم اینطور نباشه!

شاید اصلا بی‌حوصلگی ما ربطی به این کارها نداشته باشه!

گاهی اوقات بی حوصلگی ریشه در بی انگیزگی داره! بنابراین برای اینکه دوباره حس و حال درس خوندن برگرده در واقع باید انگیزه درس خوندن برگرده. درباره‌ی این که چطور باید این کار رو انجام داد پست های انگیزشی خیلی زیادی دیدی اما هر کسی باید برای خودش بگرده و چیزی که میتونه بهش انگیزه بده برای ادامه دادن رو پیدا بکنه.

  • فکر کردن به هدف
  • فکر کردن به آینده
  • ترسیدن از آینده
  • و…

برای هرکسی یه چیزیه!

تو چه جوری انگیزه پیدا می کنی؟ تو چه جوری از بی حوصلگی خارج میشی؟ اگه راهکاری داری برای بقیه بنویس. فکر می کنم به درد خیلیا بخوره.

6 روش درمان بی حوصلگی در درس خواندن

بی حوصله بودن و حواس پرتی هنگام درس خواندن باید سریعتر درمان بشه و تقریبا هیچ توجیهی نداره!

کدوم یکی از این 6 تا مورد مشکل تو رو حل میکنه؟

دمای مناسب

1. دمای مناسب
جای خیلی گرم آدم رو خواب آلود میکنه!

  1. پرخوری ممنوع!
    درس خوندن بعد از غذا تقریبا غیر ممکنه! قبول داری؟

photo 2021 12 26 17 36 09 min

3. برنامه‌ی دقیق و با جزئیات
برای یک کار مشخص و از پیش تعیین شده بنشین پای درس. مثلا می خواهم مبحث ژنتیک را یکبار کامل روخوانی کنم. نه کمتر و نه بیشتر

photo 2021 12 26 17 36 12 min
  1. درست بشین!
    میگن وقتی دراز میکشی و درس میخونی مغزت بین خوابیدن و مطالعه قفل میکنه! پس لطفا اذیتش نکن!

5. شب بیداری ممنوع!
درسته شب ساکت و آرومه ولی ما جغد نیستیم و آدمیم! بدن آدم شب ها باید خودش رو بازیابی کنه. لطفا چند ساعت بذار مغزت به حال خودش باشه!

photo 2021 12 26 17 36 19 min
  • 6. قدم بزن، دوش بگیر، نفس بکش. این کارها هم به خیلی ها تونسته کمک کنه. پیاده روی تند که ضربان قلبت رو زیاد کنه و یا یک دوش سرد یا ولرم تمرکزت رو بیشتر میکنه! موافقی؟

گاهی اوقات هم هیچکدوم از این کارها جواب نمیده! باید ریشه‌ی مشکل رو پیدا کرد.

برچسب‌ها:

ادمین پایتخت کتاب

ما بروزترین سایت فروش اینترنتی کتاب هستیم

دیدگاه‌ها

مبسر کلاس در 6 دی 1400 گفته:

🙂

پاسخ

رفتن به بالای صفحه

هدف ما، تبدیل این وبسایت به یک بانک کتاب اینترنتی و ایجاد تجربه لذت بخش برای شما است. به صورت 24 ساعته و در تمامی لحظات توان و تلاش مان را در جهت بهبود خدمات مان بکار می گیریم تا خیال شما همواره آسوده باشد. اطمینان داریم با هنر کار تیمی و قدرت تیم حرفه ای متخصصان پایتخت کتاب، این امر محقق میگردد.

فروشگاه اینترنتی پایتخت کتاب، مرکز خرید انواع کتاب های کمک درسی

Copyright © 2022 paytakhteketab.com