آموزش تکنیک فاینمن؛ با این روش سریع‌تر یاد بگیر!

 اگر راهی برای یادگیری سریع و آسان درس‌های دشوار و چالشی پیدا کنیم، نه تنها از مطالعه آنها فرار نمی‌کنیم بلکه با آغوش باز به استقبال درس خواندن می‌رویم. تکنیک فاینمن آن روش طلایی و قایق نجاتی است که در طوفان یادگیری مطالب سخت و دشوار به کارتان می‌آید. با کمک این تکنیک می‌توانید مطالب را ساده و قابل درک کنید و آنها را تا مدت طولانی در حافظه بلند مدت خود ذخیره کنید، در واقع با کمک این روش دیگر نگران یادگیری مطالب دشوار یا فراموشی جزئیات درس‌هایتان نیستید و می‌توانید با صرف انرژی کمتر، به نتایج بهتری دست پیدا کنید. تا انتها همراه پایتخت کتاب باشید چون قرار است در این مقاله صفر تا صد تکنیک فاینمن را به شما آموزش دهیم.

آشنایی با  تکنیک فاینمن

یک دانشمند برنده جایزه نوبل به نام ریچارد فاینمن با هدف ساده‌ سازی مطالبی که درک آنها برایمان دشوار است، تکنیکی را ارائه کرد که به پاس زحمات این دانشمند اسم این روش را تکنیک فاینمن گذاشتند. از آنجایی که دانش‌آموزان در طول مدت تحصیل خود مطالب مختلفی را مطالعه می‌کنند و یادگیری و درک برخی از این مطالب ممکن است برای آنها دشوار باشد، استفاده از تکنیک طلایی فاینمن را به آنها پیشنهاد می‌کنیم. همچنین، با کمک این تکنیک متوجه می‌شوید که آیا برداشت و درک شما از مطالب درست هست یا نه و می‌توانید درس‌های خوانده شده را برای مدت طولانی‌تری در حافظه‌تان نگهداری کنید.

مقاله مرتبط: مطالعه بدون فراموشی به‌روش دانشگاه هاروارد؛ ۸ گام طلایی

آموزش مراحل مختلف تکنیک فاینمن با مثال

این روش مطالعاتی هم مثل هر روش دیگری از چند مرحله تشکیل شده است و برای اینکه بتوانید از این تکنیک بیشترین استفاده را ببرید، لازم است همه مراحل را درست و موبه‌مو اجرا کنید، در غیر این صورت توصیه می‌کنم قید این روش را بزنید. این تکنیک برای یادگیری و فهم مطالب دشوار کاربرد دارد و در ابتدا ممکن است اجرای آن وقت‌گیر باشد، اما به مرور و با تمرین بیشتر سرعت شما در انجام مراحل بیشتر می‌شود. وقت آن رسیده که روش‌های قدیمی و ناکارآمد درس خواندن را رها کنید و با طی چهار مرحله زیر، دشوارترین مطالب را به ساده‌ترین زبان یاد بگیرید.

مرحله اول، انتخاب یک موضوع برای یادگیری

هدف از به کارگیری تکنیک فاینمن عمق بخشیدن به دانسته‌هایتان است، پس ابتدا یک موضوع که در مورد آن تا حدی اطلاعات کسب کرده‌اید را انتخاب کنید و روی یک برگه سفید هر آنچه که در حال حاضر در مورد این موضوع می‌دانید را بنویسید. به تدریج که اطلاعات بیشتری در مورد این موضوع کسب کردید، این یادداشت‌ها را هم تکمیل کنید. هر زمان که احساس کردید موضوع مورد نظر را به اندازه کافی درک کرده‌اید، وارد مرحله دوم شوید.

مرحله دوم، تدریس آن موضوع به یک کودک

در این مرحله قرار است شما دانسته‌هایتان در مورد موضوع مورد نظر را به یک کودک ۱۲ ساله تدریس کنید، پس طبیعتا لازم است مطالب را تا حد امکان به زبان ساده بیان کنید. حواستان باشد که در این مرحله تا حد امکان باید از به کارگیری کلمات تخصصی خودداری کنید و مطالب را به ساده‌ترین زبان ممکن بازگو کنید، انجام این کار عمق فهم شما را آشکار می‌سازد.

مرحله سوم، مرور و تصحیح دانسته‌هایتان

وقت آن رسیده که مطالبی که در مرحله قبل به زبان ساده بیان کرده بودید را یادداشت کنید، به این ترتیب می‌توانید خودتان به کارتان یک بازخورد بدهید، بازخورد در مورد اینکه در حال حاضر در مورد موضوع مورد نظر چه می‌دانید و نیاز دارید چه چیزهای جدیدی یاد بگیرید و به دانسته‌هایتان اضافه کنید.

مقاله مرتبط: نحوه صحیح مرور مطالب خوانده شده؛ بهترین ابزارها برای مرور کردن مطالب

مرحله چهارم، سازمان‌دهی یادداشت‌ها و ارائه آنها

در نهایت توصیه می‌کنیم یادداشت‌ها و نتایج کارتان را برای یکی از اعضای خانواده یا دوستان‌تان ارائه دهید و واکنش‌ها و بازخورد یک فرد دیگر را هم در مورد دانسته‌هایتان دریافت کنید. به سوالاتی که آن فرد از شما می‌پرسد دقت کنید تا ببینید کدام بخش‌های صحبت‌تان برای او گیج کننده بوده، به این ترتیب می‌توانید باز هم یادداشت‌هایتان را تکمیل کرده و گام دیگری به سمت درک بهتر آن موضوع بردارید.

مقاله مرتبط: یادداشت‌ برداری؛ نکات و ترفندهای طلایی برای نوت برداری

مزایای تکنیک فاینمن چیست؟

خیلی از دانش‌آموزان در مقابل اجرای تکنیک‌های جدید مقاومت می‌کنند و نگران این موضوع هستند که این تکنیک‌ها از آنها زمان زیادی بگیرند یا اجرای آنها دشوار باشد. ببینید اجرای روش مطالعه‌ای که در حال حاضر دارید هم در ابتدا برایتان دشوار و زمان‌بر بوده اما در اثر تمرین و تکرار، این روش برایتان ساده شده است. شاید بعد از اینکه از مزایای تکنیک فاینمن آگاه شدید، برای انجام آن تشویق شوید. برخی مزایای این روش عبارتند از:

• اشتیاق برای مطالعه مطالب سخت و پیچیده
• درک بهتر و عمیق‌تر مطالب
• شناسایی مطالبی که آنها را اشتباه متوجه شده‌اید یا درک شکاف‌های آموزشی
• تثبیت مطالب در حافظه بلند مدت و پیشگیری از فراموشی مطالب
• برقراری ارتباط بین مفاهیم مختلف و نظم‌دهی به آنها

مقاله مرتبط: روش صحیح درس خواندن، بهترین روش درس خواندن چیست؟

سوالات متداول

سخن آخر

خیلی وقت‌ها ما زحمت یادگیری دروس و مطالب دشوار را به خودمان نمی‌دهیم و از مباحث چالشی سرسری و بی‌توجه رد می‌شویم، تکنیک فاینمن یکی از بهترین روش‌ها برای مطالعه و یادگیری مفهومی دشوارترین درس‌ها است. در این محتوا ابتدا تکنیک فاینمن را تعریف کردیم و بعد طی چهار مرحله این روش را توضیح دادیم. در انتها هم در مورد مزایای مطالعه به کمک تکنیک فاینمن صحبت کردیم، اگر شما هم از این روش استفاده کرده‌اید و از آن نتیجه گرفته‌اید یا سوالی در مورد مراحل اجرای این تکنیک دارید، دعوت می‌کنم آن را در قسمت دیدگاه این محتوا با ما در میان بگذارید.