مکان مطالعه؛ بهترین مکان برای یادگیری من کجاست؟

دانش‌آموزی از حواس‌پرتی و کندخوانی به شدت گلایه داشت، وقتی در مورد مکان مطالعه‌اش پرسیدم متوجه شدم گاهی در اتاقش درس می‌خواند، گاهی از میز آشپزخانه به عنوان میز مطالعه استفاده می‌کند، بعضی روزها در پذیرایی در حالی که روی مبل لم داده و گوشه چشمی به برنامه تلویزیونی دارد درس می‌خواند و اگر هوا خوب باشد هم در حیاط بساطش را پهن می‌کند!

وقتی به او گفتم کافی است یک مکان مطالعه استاندارد و ثابت داشته باشد تا تمرکز و سرعتش در زمان درس خواندن بالا برود، بسیار تعجب کرد. مکان مطالعه چقدر اهمیت دارد؟ بهترین مکان برای یادگیری من کجاست؟ آیا برای درس خواندن به پانسیون یا کتابخانه بروم؟ در این محتوا قصد داریم به این سوالات پاسخ دهیم و به صفر تا صد انتخاب بهترین محل درس خواندن بپردازیم.

آیا مکان درس خواندن اهمیت دارد؟

قبل از هر چیزی بیایید ببینیم اصلا آیا اهمیتی دارد ما کجا درس می‌خوانیم؟ چه اصراری است که حتما یک مکان ثابت برای مطالعه داشته باشیم؟ خیلی وقت‌ها حواس‌پرتی، نداشتن تمرکز، کندخوانی و یادگیری ناقص مطالب فقط به این علت است که داوطلبان محل مناسب و ثابتی برای درس خواندن ندارند.

فرض کنید مکانی که قرار است شما 8 ساعت را در آن سپری کنید یک محل شلوغ و پر سروصدا باشد و شما در آن احساس راحتی و آرامش نکنید، در چنین مکانی به سختی می‌توان دوام آورد حالا تصور کنید بخواهید در این محیط درس بخوانید.

یکی از اصول مهم موفقیت تحصیلی، داشتن نظم است و انتخاب یک محل ثابت و همیشگی برای درس خواندن، از جمله عادت‌های مثبت رتبه برترها است.

ویژگی‌های بهترین مکان مطالعه

در اولین گام شما باید به دنبال یک محل مناسب باشید تا آن را به پاتوق ثابت خودتان برای درس خواندن تبدیل کنید. تعدادی از داوطلبان فکر می‌کنند بهترین مکان مطالعه جایی است که در آن سکوت مطلق برقرار است. در ادامه به شما خواهیم گفت که محل مناسب درس خواندن باید حداقل 6 ویژگی داشته باشد:

• نور محیط مطالعه

مناسب‌ترین نور برای مکان مطالعه نور طبیعی خورشید است، البته قطعا روزهایی از سال از نور آفتاب محرومیم اما سعی کنید تا حد امکان در روزهای آفتابی پرده‌ها را کنار بزنید و پنجره را باز کنید و از نور و هوای تازه و تمیز لذت ببرید. اگر اتاق مطالعه شما بیش از حد تاریک باشد، بعد از چند دقیقه به تدریج خواب‌آلوده می‌شوید.

بعد از نور خورشید، بهترین نور برای مطالعه ترکیبی از نور لامپ‌های سفید و زرد است. به این ترتیب در زمان مطالعه کمتر چشمانتان خسته می‌شوند.

می‌توانید برای اتاقتان از لامپ با نور زرد استفاده کنید و یک چراغ مطالعه با نور سفید داشته باشید.

• دما و تهویه محیط مطالعه

قبول دارم چسبیدن به بخاری یا شوفاژ آن هم در یک روز سرد بارانی بسیار دلچسب است؛ اما اگر می‌خواهید در چنین شرایطی درس بخوانید لطفا بالش و پتو فراموشتان نشود! محیط مطالعه شما باید دما و تهویه خوبی داشته باشد، اگر اتاقتان خیلی گرم باشد و پنجره‌ها بسته باشند، سطح اکسیژن محیط پایین می‌آید و در نتیجه خواب آلوده می‌شوید.

توصیه می‌کنم در فصل زمستان، گاهی پنجره اتاق را چند دقیقه باز کنید تا هوا تهویه شود و اکسیژن محل مطالعه‌تان تامین گردد.

• سکوت محل درس خواندن

در این مورد حتما تعادل را رعایت کنید، برخی داوطلبان بیش از اندازه روی سکوت محل مطالعه حساس هستند و به حدی به سکوت مطلق عادت دارند که با کوچکترین صدایی رشته افکارشان پاره می‌شود! درست است که محل درس خواندن باید یک سکوت نسبی داشته باشد و مثلا نباید جلوی تلویزیون درس بخوانید؛ اما کمی سر و صدای جزئی اشکالی ندارد چون سر جلسه کنکور یا امتحانات که سکوت مطلق برقرار نیست!

• نظم مکان مطالعه

اگر کوهی از لباس‌ها در یک گوشه اتاق‌تان جمع شده، تختان نامرتب است و مجبورید انبوهی از کتاب‌ها و کاغذها را کنار بزنید تا جایی روی میز مطالعه‌تان خالی کنید، لطفا به محض اتمام این محتوا دست به کار شوید و محل مطالعه‌تان را مرتب کنید.

جالب است بدانید تحقیقات اثبات کرده‌اند که ذهن ما در یک محیط منظم و مرتب، نظم بیشتری دارد و مطالب در آن به خوبی طبقه‌بندی می‌شوند.

پس نگویید من همیشه نامرتب بوده‌ام یا عادت دارم در یک اتاق شلوغ و درهم و برهم درس بخوانم؛ حداقل باید میز مطالعه شما تا حد امکان خلوت و مرتب باشد.

• یک مکان اختصاصی برای درس خواندن

امیدوارم شما از آن دسته داوطلبانی نباشید که روی تخت خوابشان درس می‌خوانند، همان جا غذا می‌خورند، فیلم می‌بینند و… اگر هم خدایی نکرده از تخت خوابتان به عنوان میز ناهار خوری یا محل مطالعه استفاده می‌کنید، لطفا از این به بعد انجام این کار را متوقف کنید!

زمانی که برای درس خواندن روی تخت می‌نشینید بعد از چند دقیقه چشمانتان گرم می‌شوند و شروع می‌کنید به چرت زدن؛ چون مغز عادت کرده که تخت خواب محلی برای خوابیدن است. اگر همچنان به این کار ادامه دهید، دیگر شب‌ها روی تخت‌تان نمی‌توانید بخوابید چون مغز شما گیج شده و نمی‌داند که بالاخره از تخت خواب برای چه منظوری استفاده می‌کنید!

• عوامل حواس‌پرتی محیطی

تا جایی که می‌توانید عوامل حواس‌پرتی را از محل مطالعه‌تان دور کنید؛ برای مثال عروسک‌ها و لوازم تزئینی را فعلا در جعبه‌ای بگذارید و دیوارها را موقتا از قاب عکس خالی کنید. گوشی موبایل‌تان را در صورت امکان در جایی خارج از مکان مطالعه قرار دهید تا وسوسه نشوید از آن استفاده کنید.

یک میز مطالعه خلوت و یک صندلی راحت که ترجیحا رو به دیوار قرار گرفته باشند، مهم‌ترین لوازمی هستند که باید در اتاق مطالعه خود داشته باشید.

همچنین اگر عادت دارید زمان مطالعه راه بروید، با خودتان زمزمه کنید یا بلند درس بخوانید، این عادات را هم ترک کنید چون انجام این کارها فقط سطح تمرکزتان را پایین می‌آورند.

چطور بهترین مکان برای درس خواندن را پیدا کنیم؟

حالا که متوجه شدید یک مکان ایده‌آل برای مطالعه چه خصوصیاتی دارد، می‌توانید محیط اطرافتان را بررسی کنید تا محلی که بیشترین شباهت را به این ایده‌آل‌ها دارد بیابید. لازم است بار دیگر این نکته مهم را یادآوری کنم که رعایت تعادل بسیار مهم است؛ یعنی شما باید حتما مکان خاصی با یک سری ویژگی‌ها برای درس خواندن داشته باشید اما در عین حال نباید آنقدرها هم سخت بگیرید و بخواهید همه چیز کامل و بدون نقص باشد.

گاهی داوطلبان به حدی درگیر جزئیات می‌شوند و روی ویژگی‌های محل درس خواندن‌شان وسواس به خرج می‌دهند که از کار اصلی یعنی خود درس خواندن غافل می‌شوند.

بهترین مکان‌ها برای درس خواندن کدامند؟

ممکن است یک کافه دنج هم نور خوبی داشته باشد، تهویه آن مطبوع باشد و بوی عود در فضا بپیچد و موزیک ملایمی هم در پس زمینه پخش شود؛ اما با این حال کافه جای چندان مناسبی برای درس خواندن و تست زدن نیست! در ادامه مکان‌های پیشنهادی برای درس خواندن را معرفی می‌کنیم:

• اتاق شخصی: بهترین و راحت‌ترین محل برای درس خواندن اتاق شخصی شما است، به این شرط که محیط خانه شما یک آرامش نسبی داشته باشد و اعضای خانواده سعی کنند زمان درس خواندن شرایط شما را درک کنند. اگر چنین شرایطی در خانه شما وجود ندارد، می‌توانید از دو گزینه زیر استفاده کنید.
• کتابخانه عمومی: کتابخانه‌ها واقعا محیط‌های آرام و بی سروصدایی هستند، تازه همه افراد در این محیط مشغول مطالعه هستند و این موضوع می‌تواند به شما انگیزه بیشتری بدهد. البته فضای کتابخانه به اندازه اتاق شخصی شما راحت نیست و هر روز نیاز دارید زمانی را صرف رفت و آمد به کتابخانه کنید.
• پانسیون: چند سالی است درس خواندن در پانسیون بین داوطلبان باب شده، پانسیون‌ها هم راحتی فضای اتاق شخصی را دارند و هم همه افراد ساکن در این مکان با هدف مطالعه دور هم جمع شده‌اند و به نوعی هم سو هستند. خطری که داوطلبان را در این مکان تهدید می‌کند، دوستی‌ها و دعواهایی است که ممکن است بین ساکنین پانسیون رخ بدهد. اگر تصمیم گرفته‌اید برای درس خواندن به پانسیون بروید، حتما حواستان باشد که فقط سرتان به کار خودتان باشد.

کتابخانه یا اتاق شخصی؟

در انتها به عنوان حسن ختام قصد داریم درس خواندن در کتابخانه را با مطالعه در اتاق شخصی با هم مقایسه کنیم، توصیه می‌کنم با توجه به ویژگی‌های اخلاقی و شرایط زندگی‌تان، مناسب‌ترین مکان برای مطالعه را انتخاب کنید و تا انتها به تصمیم‌تان پایبند بمانید.

سخن آخر

بیایید با خودمان روراست باشیم، درس خواندن مطالعه یک رمان مهیج و سرگرم کننده نیست که در هر مکانی دلمان خواست کتاب‌هایمان را باز کنیم و شروع به مطالعه و تست‌زنی کنیم! مکان مطالعه باید محلی آرام، راحت و ثابت باشد و از لحاظ نور، تهویه و سکوت وضعیت خوبی داشته باشد.

در این محتوا در مورد ویژگی‌های یک مکان مطالعه ایده‌آل صحبت کردیم و اتاق شخصی، کتابخانه و پانسیون را به عنوان بهترین محل‌ها برای مطالعه پیشنهاد دادیم و آن‌ها را با هم مقایسه کردیم. در قسمت دیدگاه این محتوا به ما بگویید شما از چه مکانی برای مطالعه استفاده می‌کنید و بهترین مکان برای یادگیری شما کجاست؟