- اصلا این انگیزه به چه معناست؟
- حالا چگونه انگیزه درس خواندن داشته باشیم؟
- 1- هر چقدر هدف واضح‌تر، انگیزه بیشتر
- 2- به جای غر زدن تلقین کن
- 3- معجزه قانون ده دقیقه‌ای
- 4- دفتر برنامه‌ریزی و افزایش انگیزه مطالعه
- 5- افزایش انگیزه با تغییر نقطه لذت در ذهن
- 6- تکنیک پومودورو برای افزایش انگیزه مطالعه
- 7- برای افزایش انگیزه به خودت برس!
- 8- محیط مطالعه را جذاب کن
- 9- تعیین پاداش و مجازات برای افزایش انگیزه
- سخن آخر
کپی کن
برای افزایش انگیزه در مطالعه، دلیل و هدف شخصی خود را از مطالعه مشخص کنید و برای رسیدن به آن، برنامه‌ای ساده با کارهای روزانه قابل‌اجرا بنویسید. زمان شروع و مبحث هر جلسه را از قبل تعیین کنید و اگر شروع کردن سخت است، فقط ۱۰ دقیقه درس در ابتدا بخوانید. برای مطالعه طولانی‌تر، روش پومودورو را امتحان کنید: ۲۵ دقیقه مطالعه و ۵ دقیقه استراحت، با استراحتی طولانی‌تر پس از چهار نوبت. محیط مطالعه را مرتب و دور از عوامل حواس‌پرتی نگه دارید و انجام برنامه را با پاداشی کوچک و لذت‌بخش مانند یک خوراکی سالم همراه کنید. اگر برنامه اجرا نشد، علت را بررسی کنید و خودتان را با تکلیف بیشتر تنبیه نکنید. خواب، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و تفریح را جدی بگیرید.
نظر کارشناسی مشاوران تیم پایتخت کتاب
اگر منتظرید اول انگیزه داشته باشید و بعد درس بخوانید، پیشنهاد من این است که این بار با یک مطالعه کم شروع کنید؛ مثلاً فقط ۱۰ دقیقه از درسی را بخوانید که مدام عقب می‌اندازید. لازم نیست از همان ابتدا انگیزه زیادی داشته باشید. اگر درس برایتان سخت بود، به‌جای اینکه بگویید «من نمی‌توانم»، بگویید «این بخش را هنوز خوب یاد نگرفته‌ام و باید بیشتر تمرین کنم». گاهی انگیزه وقتی بیشتر می‌شود که پیشرفت خود را می‌بینید، حتی اگر این پیشرفت کوچک باشد.
داوطلبی بعد از اینکه ساعت‌ها در اینستاگرام غرق شده ناگهان دچار عذاب وجدان می‌شود و تصمیم می‌گیرد درس بخواند، بعد از یک ربع مطالعه، حواسش پرت می‌شود و دوباره سراغ گوشی‌اش می‌رود، باز هم خودش را مجبور می‌کند کتابش را دستش بگیرد؛ اما انگار اصلا انگیزه‌ای برای درس خواندن ندارد؛ این خلاصه‌ای از درس خواندن یک داوطلب بی انگیزه بود!
تا به حال دقت کرده اید که وقتی کاری را با جان و دل و اشتیاق انجام می دهید چقدر نتیجه خوب می‌شود و تازه اصلا گذر زمان را هم احساس نمی‌کنید. می‌خواهم بعد از مطالعه این مقاله درس خواندن برای شما تبدیل به کاری شود که با انگیزه و علاقه انجامش می‌دهید، نه اینکه صرفا بخواهید رفع تکلیف کنید. تا انتها همراه پایتخت کتاب باشید تا یاد بگیریم که چطور انگیزه درس خواندن پیدا کنیم.
اصلا این انگیزه به چه معناست؟
چرا باید برای درس خواندن انگیزه داشته باشیم؟ مگر انگیزه چیست و چه تاثیری دارد؟ انگیزش مجموعه‌ای از فرایندهایی است که بر شروع، جهت، شدت و تداوم رفتار هدفمند تأثیر می‌گذارند. انگیزش یک احساس واحد نیست و می‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد؛ برای مثال، فرد ممکن است به دلیل علاقه به یادگیری، اهمیت شخصی یک هدف، دریافت پاداش یا اجتناب از پیامد منفی برای مطالعه تلاش کند. پژوهش‌های حوزه انگیزش تحصیلی نشان می‌دهند نوع انگیزش اهمیت دارد و انگیزش درونی و انگیزش خودمختار معمولاً با پیامدهای تحصیلی و بهزیستی بهتر ارتباط دارند.انگیزه یک احساس درونی است که به رفتارهای ما جهت می‌دهد و می‌توان گفت شبیه به یک پادزهر است که ما را در مقابل سختی‌ها و مشکلات مقاوم می‌کند. مثلا آیا دیده‌اید که مادری از نگهداری فرزندانش یا پخت و پز و رسیدگی به آنها ناگهان خسته شود و تصمیم بگیرد دیگر مادر آن بچه‌ها نباشد؟
حالا فرض کنید شما هم برای درس خواندن انگیزه داشته باشید و به جای رفع تکلیف با علاقه درس بخوانید. قطعا هر روز صبح با انرژی مطالعه را آغاز کرده و آماده مقابله با هر نوع سختی و مشکلی خواهید بود.
داشتن انگیزش مناسب می‌تواند به شروع و تداوم رفتارهای هدفمند کمک کند، اما انگیزه به‌تنهایی تضمین‌کننده مطالعه مداوم یا عملکرد تحصیلی بالا نیست. مهارت‌های خودتنظیمی، برنامه‌ریزی، شرایط محیطی و میزان تسلط بر مطالب نیز اهمیت دارند. برای اینکه تصمیم به مطالعه را در عمل دنبال کنید، راهکارهای مقاله «تقویت اراده برای درس خواندن» را بخوانید.
حالا چگونه انگیزه درس خواندن داشته باشیم؟
1- هر چقدر هدف واضح‌تر، انگیزه بیشتر
اولین کاری که برای افزایش انگیزه باید انجام دهید این است که هدفتان را دقیق و واضح مشخص کنید.
قبل از اینکه بپرسید چگونه انگیزه درس خواندن داشته باشیم؟ ابتدا ببینید اصلا چرا درس می‌خوانید؟ آیا به رشته خاصی علاقه دارید یا فقط می‌خواهید از غر زدن‌های والدینتان فرار کنید؟ طبیعتا اگر برای انجام کاری هدف مشخصی نداشته باشید، نمی‌توانید توقع داشته باشید که آن کار را با اشتیاق و انرژی انجام دهید!
برای تعیین هدف اصلا نترسید، برعکس، گاهی بلند پرواز باشید. من آرزوی قبولی رشته پزشکی را دارم اما به تازگی درس خواندن را شروع کرده‌ام. اصلا مهم نیست الان در چه سطحی هستید چون اگر واقعا به هدفتان اهمیت بدهید و از جان و دل برای رسیدن به آن مایه بگذارید، قطعا انگیزه تان چند برابر می شود و پیشرفت خواهید کرد.
اگر هدف برای شما ارزشمند باشد، می‌تواند به تداوم تلاش کمک کند؛ اما میزان پیشرفت به عوامل مختلفی مانند سطح فعلی، کیفیت مطالعه، زمان در دسترس، مهارت‌های یادگیری و شرایط فردی نیز بستگی دارد. بنابراین هدف بزرگ می‌تواند الهام‌بخش باشد، اما بهتر است در کنار آن، اهداف کوتاه‌مدت و قابل اجرا نیز تعیین کنید.
2- به جای غر زدن تلقین کن
همه ما عادت داریم شرایط را با غر زدن برای خودمان بدتر کنیم، من این درس را دوست ندارم، اصلا چرا باید عربی بخوانم؟ فیزیک به چه درد من می‌خورد؟ چقدر تلاش کنم خسته شدم! شاید فکر کنید با غر زدن خودتان را خالی می‌کنید؛ اما دائم در حال پیام فرستادن به ضمیر ناخودآگاهتان هستید که من تنبلم و توانایی ادامه راه را ندارم.
گفت‌وگوی درونی و نحوه تفسیر فرد از توانایی‌ها و دشواری‌های یک کار می‌تواند بر تجربه و رفتار او اثر بگذارد؛ اما بهتر است به جای سرزنش خود، از گفت‌وگوی واقع‌بینانه و سازنده استفاده کنید؛ برای مثال: «این درس برایم سخت است، اما می‌توانم امروز یک بخش مشخص آن را مطالعه کنم.
پس دفعه بعد که کتاب ریاضی را باز کردید و خواستید ناخودآگاه غر زدن را شروع کنید، به خودتان بگویید همین کتاب قرار است کمکم کند تا به هدفم برسم و در این حال با تجسم رسیدن به اهداف، موضوع را برای خودتان لذت بخش تر کنید. با این کار نورون های عصبی فعال تر شده و راه رسیدن به اهداف را تسهیل می نمایید.
3- معجزه قانون ده دقیقه‌ای
بارها از من پرسیده‌اند که چطور می‌توانیم انگیزه برای خواندن درسی که از آن فراری هستیم پیدا کنیم؟ مثلا من از عربی متنفرم و اصلا نمی‌توانم با آن ارتباط برقرار کنم اما فردا امتحان عربی دارم چطور برای مطالعه این درس خودم را قانع کنم؟ در اینجور مواقع می‌توانید از یک قانون ساده اما به شدت کاربردی استفاده کنید:
قانون ده دقیقه‌ای! این قانون می‌گوید با خودت قرار بگذار که فقط ده دقیقه درسی که مطالعه‌اش برایت دشوار است را بخوانی.
ده دقیقه واقعا زمان کمی است؛ پس در این زمان کوتاه همه حواس و تمرکزتان را جمع کنید و فقط روی آن درس متمرکز شوید، در اکثر مواقع بعد از ده دقیقه متوجه می‌شوید خواندن این درس آنقدرها هم بد نیست و انگیزه تان برای خواندن آن درس بیشتر می شود.
4- دفتر برنامه‌ریزی و افزایش انگیزه مطالعه
نوشتن هدف و تبدیل آن به برنامه‌های مشخص می‌تواند به خودتنظیمی و اجرای رفتار هدفمند کمک کند، اما نمی‌توان گفت نوشتن برنامه در همه افراد انگیزه را «چندین برابر» می‌کند. یکی از راهکارهای پژوهش‌شده، استفاده از نیت‌های اجرایی است؛ یعنی مشخص کردن اینکه «اگر موقعیت X پیش آمد، آنگاه رفتار Y را انجام می‌دهم». فراتحلیل‌ها نشان داده‌اند که این نوع برنامه‌ریزی می‌تواند به دستیابی به هدف کمک کند. اهمیت نظم و دیسیپلین برای کنکوری‌ها نکته ای غیر قابل انکار است.
پس، از فردا به جای اینکه در ذهنتان تعیین کنید که فلان درس را بخوانم یا فلان کار را انجام دهم، تمام برنامه‌هایتان را بنویسید.
فرقی نمی‌کند در کدام پایه تحصیلی مشغول به تحصیل هستید، حتما این کار را برای افزایش انگیزه درس خواندن انجام دهید. دفترهای برنامه‌ریزی بهترین ابزار برای انجام این کار هستند، دفترهای برنامه‌ریزی را می‌توانید با قیمت مناسب از وب سایت فروشگاه پایتخت کتاب خریداری کنید. لیست این دفترها در زیر آمده است:
5- افزایش انگیزه با تغییر نقطه لذت در ذهن
چرا ما عاشق بازی کردن با موبایل یا چرخیدن در فضای مجازی هستیم اما به زور یک صفحه درس می‌خوانیم؟ چون در ذهن ما بازی کردن یا گشتن در فضای مجازی مساوی است با لذت بردن و برعکس مغز ما درس خواندن را با رنج و سختی کشیدن برابر می‌داند! کافی است لذت ذهنی‌مان را تغییر دهیم تا بتوانیم با انگیزه و اشتیاق بیشتری درس بخوانیم
فعالیت‌های مختلف می‌توانند از نظر پاداش فوری، جذابیت و میزان تلاش موردنیاز با یکدیگر متفاوت باشند. فعالیت‌هایی مانند شبکه‌های اجتماعی معمولاً بازخورد و محرک‌های فوری زیادی دارند، در حالی که نتیجه مطالعه اغلب دیرتر آشکار می‌شود. به همین دلیل، بهتر است به جای توضیح این موضوع با عبارت «تغییر نقطه لذت در مغز»، محیط مطالعه را طوری تنظیم کنیم که شروع و ادامه آن آسان‌تر شود.
حالا چطور؟
شما باید درس خواندن را با رویدادهای لذت بخش همراه کنید؛ برای مثال ده دقیقه قبل از مطالعه چشمانتان را ببندید و خودتان را در حالی تصور کنید که در رشته مورد علاقه‌تان تحصیل می‌کنید یا تجسم کنید که نتیجه کنکور را دریافت کرده‌اید و آشنایان در حال تبریک گفتن به شما هستند. از جملات انگیزشی در راستای تسلیم نشدن در مسیر کنکور هم می توانید استفاده کنید.
6- تکنیک پومودورو برای افزایش انگیزه مطالعه
تکنیک پومودورو حتی برای تنبل‌ترین دانش‌آموزان هم معجزه می‌کند، در واقع این تکنیک خوراک کسانی است که نمی‌توانند طولانی‌مدت درس بخوانند و خیلی زود تمرکزشان را از دست می‌دهند یا خسته می‌شوند.
تکنیک پومودورو یکی از روش‌های مدیریت زمان است که مطالعه را به بازه‌های کاری کوتاه و استراحت‌های منظم تقسیم می‌کند. پژوهش‌های جدید درباره این روش نتایج امیدوارکننده ارائه می‌کنند؛ بنابراین بهتر است آن را یک ابزار قابل‌آزمایش بدانیم، نه روشی که برای همه دانش‌آموزان «معجزه» می‌کند.
حالا چطور از تکنیک پومودورو برای افزایش انگیزه مطالعه استفاده کنیم:
- فرض کنید باید دو ساعت درس بخوانید، این دو ساعت را به چهار بازه نیم ساعته تقسیم کنید.
- هر نیم ساعت شامل یک بازه مطالعه 25 دقیقه‌ای و یک بازه استراحت 5 دقیقه‌ای است.
- حالا شروع کنید و 25 دقیقه با تمام تمرکزتان درس بخوانید.
- 5 دقیقه استراحت کنید(بهتر است زمان استراحت از جایتان بلند نشوید و در همان جای خودتان استراحت نمایید) و 25 دقیقه بعدی را آغاز کنید.
- بعد از اینکه دو ساعت با این روش درس خواندید، 20 دقیقه استراحت کنید.
7- برای افزایش انگیزه به خودت برس!
نمیشود که داوطلبی تغذیه مناسبی نداشته باشد، خوب نخوابد، به اندازه استراحت و تفریح نکند و بعد توقع داشته باشد انگیزه‌اش در بالاترین سطح خودش باشد! فرض کنید شب قبل نخوابیده‌اید و در حال حاضر دارید از شدت خواب‌آلودگی بیهوش می‌شوید یا گرسنه هستید و به شدت ضعف کرده‌اید، آیا اصلا انرژی ورق زدن کتاب‌تان را دارید؟ حالا فرقی نمی‌کند که چقدر هم عاشق هدفتان باشید و برای رسیدن به آن اشتیاق داشته باشید.
فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود سلامت روان و عملکرد شناختی، مانند یادگیری و حافظه، کمک کند و حتی مقداری فعالیت بهتر از بی‌تحرکی است؛ بنابراین می‌توانید از زمان‌های کوتاه شروع کنید و به‌تدریج فعالیت خود را افزایش دهید (سازمان جهانی بهداشت، ۲۰۲۰).
فعالیت بدنی منظم با برخی جنبه‌های عملکرد شناختی و سلامت روان ارتباط دارد و برخی مرورهای نظام‌مند و فراتحلیل‌ها اثرات مثبتی بر بعضی عملکردهای اجرایی و شناختی نشان داده‌اند. با این حال، نمی‌توان گفت «۲۰ دقیقه پیاده‌روی در روز» برای همه افراد مقدار مشخص و قطعی لازم برای افزایش انگیزه است.
بنابراین اگر زمان و شرایط اجازه می‌دهد، فعالیت بدنی منظم می‌تواند بخشی از سبک زندگی مناسب یک دانش‌آموز باشد و لازم نیست برای درس خواندن، تمام فعالیت بدنی را حذف کنید.
8- محیط مطالعه را جذاب کن
نیازی نیست اتاق یا میز مطالعه‌تان را تزئین کنید یا از لوازم التحریر گران قیمت استفاده کنید تا انگیزه درس خواندن پیدا کنید، بلکه کافی است دستی به سر و گوش محیط مطالعه‌تان بکشید. از جمع کردن و آویزان کردن لباس‌های کف اتاق یا مرتب کردن انبوه کاغذها و کتاب‌های روی میز شروع کنید.
می‌توانید یک گلدان کوچک روی میزتان بگذارید و هر روز چند دقیقه پنجره را باز کنید تا نور خورشید و هوای تازه وارد اتاق شود. باور کنید یا نه یک محیط مطالعه منظم و مرتب، ذهنتان را به شدت نظم می‌دهد و آماده یادگیری مطالب جدید می‌کند.
کاهش عوامل حواس‌پرتی و داشتن محیطی مناسب برای مطالعه می‌تواند مدیریت توجه و اجرای برنامه را آسان‌تر کند؛ بنابراین محیط مطالعه را ساده، راحت و کم‌حواس‌پرتی نگه دارید و ببینید چه شرایطی برای خودتان بهتر عمل می‌کند.
9- تعیین پاداش و مجازات برای افزایش انگیزه
هر چند بهتر است منشا انگیزه درونی باشد اما گاهی با تعیین پاداش یا مجازات می‌توانید در خودتان انگیزه درس خواندن ایجاد کنید. برای مثال با خودتان قرار بگذارید که اگر امروز خوب درس بخوانم، شب یک قسمت سریال می‌بینم یا آخر هفته خودم را در کافه مورد علاقه‌ام مهمان میکنم.
بهتر است به جای تنبیه کردن خود، برای رفتار مطلوب یک پاداش کوچک و از پیش تعیین‌شده در نظر بگیرید و برای حواس‌پرتی، علت آن را بررسی و محیط مطالعه را اصلاح کنید. اضافه کردن تکالیف درسی به‌عنوان مجازات می‌تواند باعث شود مطالعه با فشار و تجربه منفی بیشتری همراه شود و راهکار مناسبی برای ایجاد انگیزه پایدار نیست.
در نهایت اگر شما نحوه برنامه ریزی درسی و روش صحیح درس خواندن را یاد بگیرید، انگیزه بیشتری برای درس خواندن پیدا خواهید کرد. در وبلاگ فروشگاه پایتخت کتاب ده‌ها مقاله مفید در این مورد ارائه شده است که مطالعه آن ها می تواند به شما کمک کند.
سخن آخر
انگیزه یک وضعیت ثابت نیست که یک‌بار آن را پیدا کنید و همیشه داشته باشید. ممکن است در بعضی روزها انگیزه بیشتری داشته باشید و در بعضی روزها کمتر. به همین دلیل، بهتر است در کنار ایجاد انگیزه، روی مهارت‌هایی مانند برنامه‌ریزی، شروع کردن کار با گام‌های کوچک، مدیریت حواس‌پرتی، خودتنظیمی و مطالعه منظم نیز کار کنید. پژوهش‌های حوزه انگیزش تحصیلی نشان می‌دهند انگیزش خودمختار و احساس ارزشمندی فعالیت با پایداری و پیامدهای تحصیلی مطلوب‌تر ارتباط دارند.یعنی هر چه عمل گرا تر باشید و روی توانمندی خود کار کنید در مدت زمان مناسبی نتایج بهتری ایجاد می گردد. همین موضوع بر روی انگیزه شما اثر مضاعفف خواهد داشت.
در این محتوا درباره اینکه چگونه انگیزه درس خواندن پیدا کنیم و تکنیک‌هایی برای افزایش انگیزه برای درس خواندن ارائه دادیم. اگر شما هم زمان مطالعه از تکنیک خاصی برای افزایش انگیزه استفاده می‌کنید، خوشحال می‌شویم آن را در قسمت دیدگاه این محتوا با سایر داوطلبان در میان بگذارید.
سلام، ببخشید ای کاش آقای کاظمی مدیریت محترم آموزش پرورش، بجای 6 ساعت در ، روز به 3ساعت تغییر بده، یا مثلا 6 ساعت باشه،روز های زوج باشه ، که به دانش آموزان فشار نیاد ، و از درس خوندن فراری نباشند ، باتشکر
سلام پایتختی عزیز 💙 ممنون که پیشنهاد و نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتید اما لازمه با خود اون شخص صحبت کنید، اگر سوال دیگری دارید در خدمت هستیم
سلام به تیم خوب و عالی پایتخت کتاب. خیلی ممنون از شما بابت مقاله های بسیار مفید و کاربردی که در سایت می گزارید 🙏🙏. خسته نباشید . تشکر
سلام پایتختی عزیز 💙 بسیار خوشحال میشیم که بتونیم به شما عزیزان در طی کردن مسیر موفقیت کمک کنیم، ممنون از کامنت پرمهر و انرژی بخش شما
سلام. من چندتا مقاله از سایت شما خواندم و متاسفانه دیدم که برای هر مقاله شما یه زمان مطالعه تشخیصی یا پیشنهادی و ... گذاشتید. خواهشمندم که این اشتباه رو اصلاح کنید و این زمان مطالعه پیشنهادی رو بردارید. مثلاً به نظر شما خواندن این مقاله در حد ۱۴ دقیقه هست اما پرواضح هست که این برای همه صدق نمیکنه. مثلاً شاید خواندن و درک کردن این مقاله برای من باید نیم ساعت طول بکشه. تشکر از توجه‌تون.
سلام و خسته نباشید من اومدم دهم با هزار تا فکر باحال درباره آینده گفتم میرم تجربی و فلان و فلان .معلم های خفن ولی کلا شاید سه تا معلم خوب یه زور داریم بقییه فقط میان و میرن مثلاً ریاضی که برای نوبت اول کلی فیلم از استاد علویان دیدم خوندم رفتم سر امتحان خودم فهمیدم که یه گند بزرگ زدم یا سر امتحان شیمی با اینکه معلم شیمی مثل ریاضی درس نداده بود یه روز فشرده یعنی الان که دارم بهش فک میکنم خندم میگیره که چجوری از ساعت ۶ صبح که بیدار شدم تا ساعت ۱۱شب خوندم ولی امتحان که دادم فک کنم ۱۴ بشم در صورتی که همه امتحان رو خراب نکردم الان زیست چشم بسته میگم با یه ارفاق کوچیک ۲۰ م واقعا هم معلمش خوب وخفنه الان هم که فیزیک دارم که چندبار عقب افتاده امتحان ش سر تعطیلات یه سوال داشتم ازتون نوبت اول که گذشت حالا همین ۴ تا مونده هم میدم ولی معلم های مدرسه هیچی نمی فهمم یا اصلا معلم درس نمیده (مثالش:معلم دینی که یه آدم خیلی پیر هستش اصلا سوال نمیده و درس هم نمیده میگه من موافق سوال طرح کردن توی امتحان نیستم در که سخت ترین سوالات رو آورده بود خدا رو شکر خوب خونده بودم😅 و اینکه برای نوبت دوم هم امتحانات خرداد که بعضیا میگن نهایی میشه هم نمرات کلاسی می‌خوام خیلی بخونم ولی اینترنت هم یا خیلی طول می‌کشه یه استاد خوب که درس میده پیدا کنی هم اینکه گاهی اوقات اگه کلاس حضوری نباشه ترغیب نمی شی که بری درس بخونی مثلاً کلاس زبان میرم خیلی خوبه کارم با گوشی و لپتاپ و زبان مدرسه راه افتاده تنها دلیلی که یاد گرفتم این بودش که کلاس حضوری بودش و مجبور به رفتن بودن آیا کلاسی سراغ ندارید یا مجموعه ای خفن که هم تشریحی هم تستی رو ببندم و یه کامبک به سبک(همه میگن فرانسه🇫🇷اما اون باختش جام جهانی رو پس آرژانتین 🇦🇷)بزنم که همه کف کنن (خانواده ،معلم،دوستام،بچه های کلاس)و خودم کیف کنم از تلاشم لطفاً اگه میشه بگید من یه چند جا پرسیدم گفتن که بعضیا میگن تبلیغه یا.... نمی‌گیم .دروغ نخوام بگم تنها دلیلی که موجب شده. آنقدر حجم این پیام زیاد شه یا حرف هام قاطی پاتی هستش اینکه که فکر کردم دارم درد و دل میکنم😅ممنونم میشه پاسخ بدین،باسپاس
سلام وقت بخیر میشه بگید رتبه قبولی برای دندان و دارو بهشتی روزانه تو سهمیه پنج درصد چنده؟؟ رتبه تو سهمیه بگید لطفا نه کشوری و همین مواردو برای ارومیه وتبریز هم بگید دندان ارومیه و تبریز هم بگید لطفا
سلام پایتختی عزیز 💙 لطفا کامنت های قبلی رو مطالعه کنید
خیلی خوب بود ممنون
سلام پایتختی عزیز 💙 بسیار خوشحالیم که مطالب مون براتون مفیده بوده، موفق باشید.
عالی بودممنون
سلام پایتختی عزیز 💙 بسیار خوشحالیم که مطالب ما براتون مفید واقع شده
واقعا عالی بود من از امروز می خوام شروع کنم الان پایه نهم هستم می خوام رشته تجربی رو بیارم و بعد کنکور پزشکی قبول شم واقعا از امروز می خواهم شروع کنم دستتون درد نکنه
💙
بسیااار عالی بود .جذاب و کاربردی و قابل اجزا ممنون از شما
سلام پایتختی عزیز💙 خوشحالیم که براتون مفید بوده
عالی بود لطفاً بیشتر مقاله پخش کنید😍
سلام پایتختی عزیز 💙 خوشحالیم که براتون مفید بوده